Ｋａｐｕａ☆心と体の癒しサロン☆

気温や気圧の変化によって血圧は変動します。

夏は下降↓↓↓

冬は上昇↑↑↑

する傾向があります

だから高血圧の方は、冬に比べて夏は過ごしやすいでしょう(ただし、冬は要注意！)


低血圧の方は、夏になると立ち眩みや目眩を起こしやすくなります。

貧血とはまた違って…

高血圧のような危険性や処置は特にありませんが、立ち上がる時や起き上がる時は少し注意して下さいね☆

急に動くのではなく、少しずつ段階を踏んで動きましょう。

★朝
起き上がる前に、布団の中で軽く伸びをしたりと軽く体を動かしましょう(ストレッチ☆)

★入浴
熱いお湯は避けて下さい。
お風呂から出る時は、一旦浴槽の縁に腰掛けて落ち着いたら出ましょう。

急に立ち上がることにより一過性の低血圧をお越し、立ち眩みしやすくなります。
酷い場合は一瞬記憶を失い転倒して、怪我をする可能性があります。


特に女性や高齢の方は、動く時や入浴の後は気を付けてみて下さいね。

それ以外は特に心配ありませんので(^-^)v

数値…低くても100/60mmHg前後なら問題ありません。
日常生活に支障なければ大丈夫☆

逆に高血圧で、頭痛や目眩等の自覚症状がある方は早く受診して下さいね!!


美容だけでなく、健康についてもお気軽にご相談ください(*^o^)／＼(^-^*)