Ｋａｐｕａ☆心と体の癒しサロン☆

時々眠れない夜があります…

そんな夜は、大人の子守唄♪
「ハワイアン･スタイル･ララバイ」

最近、お店でも流してるCD☆

「カラニ」というハワイのミュージシャン。睡眠障害になった母や、情緒障害児に音楽セラピーをしているそうです。
物凄くスローで、心安らぐ暖かい曲。


そして、アロマランプ☆

眠りにはラベンダーがオススメ☆
最近のお気に入りはローズウッド。森林浴をしているような、落ち着く香り*'･+＊｡･+


およそP.m10:00〜A.m2:00の時間帯は「美肌時間」と言われています。
お肌を休ませて生成させるためにも、この時間帯はしっかり熟睡したいものです(>_<)


そして、シメはこの人！
ヒュー・ジャックマン(*^^*)


シブイっ!!

夢に出てきてぇ〜(／＼)＼(^o^)／